Soleil et Grossesse : comprendre et protéger

L’été est synonyme de douceur, de repos et de chaleur. C’est une saison très attendue par tous, surtout quand on est enceinte et qu'on peut profiter des vacances pour se détendre. Cependant, la grossesse exige une attention particulière, notamment en ce qui concerne l’exposition au soleil. Cet article met en lumière les risques associés au soleil pendant la grossesse et propose des conseils pour se protéger efficacement.

8/8/20232 min read

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Comprendre les effets du soleil durant la grossesse

Le soleil a des impacts divers et variés sur notre peau, et encore plus lorsque nous sommes enceintes. En effet, le corps de la femme subit des transformations hormonales importantes durant cette période, rendant la peau plus sensible aux rayons ultraviolets (UV).

Le masque de grossesse : appelé aussi mélasma, il est caractérisé par l’apparition de taches brunes sur le visage, particulièrement sur le front, le nez, les joues et le cou. Ces taches résultent d’une surproduction de mélanine stimulée par les hormones de grossesse et aggravée par l’exposition au soleil
Photosensibilité : certains changements hormonaux durant la grossesse peuvent rendre la peau plus sensible aux rayons UV, provoquant des réactions allergiques ou des brûlures plus rapidement qu'en temps normal.

Les risques associés à une surexposition solaire

Outre les effets esthétiques et dermatologiques, une surexposition au soleil peut engendrer des risques plus importants.

La déshydratation : enceinte, le corps a besoin de plus d'eau. La chaleur et l'exposition prolongée au soleil peuvent conduire à une déshydratation, qui peut s'avérer dangereuse pour la mère et l’enfant.
Coup de chaleur : les femmes enceintes sont plus susceptibles de subir un coup de chaleur, une situation qui peut être critique pour la mère et le fœtus.

Comment se protéger efficacement ?

Heureusement, il existe des moyens efficaces pour profiter du soleil sans mettre sa santé en péril.

Éviter l’exposition aux heures les plus chaudes : Les rayons UV sont les plus dangereux entre 12h et 16h. Si possible, restez à l’ombre durant ces heures.
Hydratation : n'oubliez pas de boire beaucoup d'eau tout au long de la journée pour éviter la déshydratation.
Porter des vêtements appropriés : privilégiez les vêtements légers, longs et de couleurs claires. Les chapeaux à larges bords et les lunettes de soleil sont également indispensables.
Utiliser une crème solaire de qualité : choisissez un écran solaire à large spectre, résistant à l'eau, avec un facteur de protection solaire (FPS) de 50. La gamme protection sensitive ParaSol, sera idéale pour la peau des femmes enceintes. En grand ou petit format, le choix s'offre à vous. Appliquez-le généreusement sur toutes les parties exposées de votre peau et renouvelez l’application toutes les deux heures et après chaque baignade.

Savoir profiter du soleil tout en se protégeant est essentiel pendant la grossesse. La marque ParaSol, experte en protection solaire, propose une gamme de produits spécialement conçus pour offrir la meilleure protection pour toutes les peaux, même les plus sensibles. N’oubliez pas que chaque grossesse est unique, n’hésitez pas à consulter votre médecin pour toute question relative à votre santé et à celle de votre bébé.

Souvenez-vous : profitez du soleil, mais jamais sans votre ParaSol !

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